懷孕飲食禁忌 孕婦不能吃哪些食物

時間:2017/09/26來源:99健康網
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        女性懷孕之后,飲食的選擇需要慎重。孕期飲食需要有足夠的營養,還要對胎兒的健康發育提供幫助。然而,生活中美食很多,有些食物不適應孕婦食用。現在我們來看看孕婦不能吃哪些食物呢?

        一、孕婦需謹慎食用的食物

        1.蘆薈。在我們的生活中,蘆薈也被做成健康飲品。蘆薈汁的口感也很不錯,相信很多女性也覺得蘆薈汁是養顏美容的圣品。不過,孕婦需要慎重飲用蘆薈汁。孕婦飲用后會存在不良反應,比如會出現嘔吐或者是腹痛的問題,因此要慎重飲用蘆薈汁。

        2.螃蟹。秋天來了,螃蟹正肥。螃蟹的味道確實是非常鮮美的。可是螃蟹比較寒涼,螃蟹也具有去瘀血的效果。然而孕婦就不適合吃螃蟹的,懷孕之后,寒涼食物要少吃,具有散瘀效果的食物也更加不能食用了。

        3.薏米。在祛除濕氣的飲食中,我們要少吃薏米。女性懷孕之后,要注意子宮收縮問題。女性食用薏米之后,會促進女性的子宮收縮,要是女性食用之后,情況嚴重還會引發流產問題。因此,孕婦要慎吃薏米。

        4.馬齒莧。女性懷孕后,要少吃引發子宮收縮的食物。比如馬齒莧,這種食物也是屬于比較寒涼的食物,會讓女性的子宮出現收縮狀態,要是食用量過多,很可能會出現流產的危險。

        5.杏仁。秋季容易上火,我們要少吃上火的食物。比如杏仁。杏仁會引發女性上火。對于孕婦來說,杏仁還會引發胎熱問題。因此,杏仁不適合孕婦食用。

        6.甲魚。甲魚也是屬于比較寒涼的食物,孕婦食用有流產的危險。甲魚雖然是人們眼中的滋補食品,但是對于孕婦來說,甲魚還是存在危險的,還是慎重食用吧。

        7.辣椒。女性懷孕之后,要慎重食用刺激性大的食物,比如辣椒等等。辣椒對于孕婦來說,會引發孕期便秘問題,還可能會導致女性上火問題。除了辣椒之外,生活中還有很多和辣椒相似的調味品,比如有八角或者是花椒,這些食材都不適合懷孕女性食用。

        二、孕婦要少吃的水果

        1.山楂。女性懷孕之后,會想著要吃酸性的食物。不過,在這么多的酸性食物中,山楂卻不適合孕婦食用。山楂會導致女性出現宮縮反應,孕婦食用之后,會有流產的危險。因此,還是不要食用山楂比較好。

        2.桂圓。我們都知道桂圓是屬于比較滋補的水果。桂圓有較高的營養價值,不過桂圓也容易使人上火。不過有些女性的體質比較虛弱,就不適合食用桂圓。桂圓會使人生內熱,要是身體承受不住,容易引發不良反應,孕婦還是要少吃桂圓。

        3.柿子。秋天也是盛產柿子的季節,不過秋季也不適合吃柿子。柿子含有較多的鞣酸,鞣酸會影響到我們的胃部健康。特別是對于還沒有成熟的柿子,就更加容易出現結石問題。女性懷孕之后,還是少吃柿子比較好。

        4.榴蓮。榴蓮是屬于比較滋補的水果,流汗還有豐富纖維素,不過也容易讓人上火。有些人喜歡吃榴蓮,特別是懷孕女性,不過懷孕女性食用榴蓮要限量,要防止出現血糖升高問題。



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